Nutrition
Compter ses calories, sans compte et sans friction
Fieat enregistre un repas de trois façons : en photographiant l'assiette, en dictant le repas, ou en cherchant l'aliment dans un catalogue embarqué qui fonctionne hors connexion. Les calories, les protéines, les glucides, les lipides et l'eau se cumulent dans la journée. Aucun compte n'est nécessaire, et rien n'est envoyé sans que tu le demandes.
Pourquoi c'est le moment d'enregistrer qui décide de tout
La plupart des journaux alimentaires ne sont pas abandonnés parce que les gens ne veulent plus suivre ce qu'ils mangent, mais parce que noter un repas prend trop de temps. Une app qui demande une recherche, une marque, un poids et une unité pour une pomme est une app qu'on abandonne en trois semaines. Fieat est construite autour de cette seule contrainte : réduire le nombre de gestes entre l'assiette et le chiffre.
Les trois façons d'enregistrer
- La photo
- Tu prends l'assiette en photo, l'analyse reconnaît les aliments et propose des quantités. Tu corriges si besoin, puis tu valides. Le raccourci le plus rapide quand tu ne sais pas ce qu'il y a dans le plat.
- La dictée
- Tu dis ce que tu as mangé, Fieat en tire les aliments et les quantités. Utile en voiture, en marchant, ou quand tu connais déjà ton repas par cœur.
- Le catalogue
- Le catalogue d'aliments est embarqué dans l'application et fonctionne hors connexion. C'est la méthode précise, pour les aliments que tu manges souvent.
Ce qui est suivi, jour après jour
- Calories restantes par rapport à l'objectif calculé depuis ton profil et ton but.
- Protéines, glucides et lipides, avec le repère de chacun.
- Les quatre repas de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation.
- L'eau, comptée d'un geste.
- Le poids et sa tendance, semaine après semaine.
Ce que Fieat ne fait pas
Fieat ne vend pas tes habitudes alimentaires à des annonceurs, ne t'impose pas de publicité et ne t'oblige pas à créer un compte. La photo d'un repas est envoyée uniquement quand tu demandes son analyse. Si tu utilises seulement le catalogue et la dictée, rien ne quitte le téléphone. Le détail est sur la page Confidentialité.
Ce que ça coûte
Le journal, le catalogue et le suivi sont gratuits sans limite de durée. L'analyse photo des repas fait partie de Premium, à 4,99 € par mois ou 39 € par an. Les prix sont détaillés sur la page Prix.
Questions fréquentes
Faut-il peser ses aliments ?
Non, ce n'est pas obligatoire. Le catalogue fonctionne avec des portions usuelles, et la photo comme la dictée servent justement à éviter la balance quand on mange à l'extérieur. La balance reste utile si tu veux un chiffre précis.
L'analyse d'une photo est-elle fiable ?
Elle reconnaît les aliments et propose des quantités, que tu valides ou corriges avant l'enregistrement. Un plat composé ou une assiette mal éclairée demandent souvent une correction. C'est un raccourci, pas une mesure de laboratoire.
Combien de protéines viser par jour ?
Fieat calcule un repère à partir de ton profil et de ton objectif. Ce repère est un point de départ, pas une prescription : un professionnel de santé reste la référence, surtout en cas de maladie, de grossesse ou de traitement.
Le journal fonctionne-t-il sans connexion ?
Oui. Le catalogue d'aliments, le journal et le suivi de l'eau fonctionnent hors connexion. Seule la reconnaissance d'une photo de repas a besoin d'une connexion.
Comment compter ses calories sans compte ?
Avec Fieat, le journal ne demande ni compte ni courriel. Les repas se stockent sur le téléphone et rien n'est envoyé à un serveur sauf si tu demandes l'analyse d'une photo.
Écrit par Nadir DAOUDI, éditeur de Fieat, à Marseille. Fieat ne remplace pas un médecin ni un professionnel de santé. Dernière mise à jour : 27 septembre 2026.